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AREPAS DE MAƍZ TRILLADO

  • 14 jul 2025
  • 2 Min. de lectura

Actualizado: 24 abr

Arepas de maĆ­z


Sabor de calle, hecho en casa


Llevo 11 años viviendo en Berlín, y lo que hace una década parecía imposible, hoy es una deliciosa realidad: ”hacer arepas de maíz real en casa! Sí, de ese maíz que tiene fibra, textura y el sabor auténtico de las arepas que uno encuentra en los puestos callejeros en Colombia, como los que hay en Cali desde las 5 de la mañana, con aroma a brasa y café recién hecho.


Esta receta es mi homenaje a esas arepas que nos conectan con lo mƔs cotidiano y hermoso de nuestras raƭces: la gente trabajadora que, desde temprano, sale a ganarse la vida con una arepita caliente entre las manos.


DespuƩs de muchos intentos y experimentos, encontrƩ la forma que mƔs me gusta. Aquƭ te la comparto, sin necesidad de medidas exactas ni complicaciones, solo con ganas de conectar con lo nuestro y disfrutar del proceso.


arepas en sartƩn

Ingredientes


  • MaĆ­z trillado (puede ser tambiĆ©n maĆ­z blanco entero, solo ten en cuenta que tarda mĆ”s en cocinar)

  • Agua

  • Sal al gusto


Puedes conseguir maíz trillado en tiendas latinas, asiÔticas o por internet (busca "maíz trillado" en tu navegador y verÔs varias opciones según el país donde estés).


Preparación


  1. La noche anterior, lava bien el maíz y déjalo en remojo con abundante agua. Asegúrate de que el agua lo cubra unos 4 dedos por encima.

  2. Al día siguiente, cocina el maíz con el agua del remojo (si crees que le falta un poquito de agua a la olla, asegúrate que el agua esté unos 3 cms por encima del maíz. Yo uso una olla a presión (Instant Pot en modo High) durante unos 25 minutos. En una olla tradicional puede tardar una hora. Solo asegúrate de que el grano quede blando, pero no demasiado suave.


  3. Una vez cocido, escúrrelo bien. (Tip: guarda una tacita de maíz con su agua para hacer mazamorra casera. ”Nada se desperdicia!)

    maiz en molino

  4. Muele el maĆ­z. AquĆ­ tienes tres opciones:

    • A la antigua, con molino manual (aunque limpiarlo es otro cuento...).

    • En un procesador de alimentos, en tandas pequeƱas si es de poca capacidad.

    • O como yo lo hago ahora: con el molino de la KitchenAid, usando el disco de agujeros medianos. Ā”SĆŗper prĆ”ctico!

  5. Agrega sal al gusto y amasa a mano. Para 500 g de maíz suelo usar 1 ½ cucharadas de sal, pero tú ajusta a tu gusto.

  6. Forma las arepas con las manos o entre dos plÔsticos usando una tabla para aplanarlas. Las mías suelen tener entre 3 y 6 mm de grosor, según el antojo. Puedes rellenarlas con queso o agregar a la masa un poco de mantequilla.

  7. Ásalas en una sartén bien caliente, o mejor aún, en una parrilla si tienes. Así quedan con ese tostadito irresistible.


Un pedazo de Colombia en cada mordisco


Estas arepas de maƭz trillado tienen ese sabor que reconforta, que sabe a casa, a infancia, a calle. Las puedes acompaƱar con queso fresco, hogao, un cafƩ tinto o simplemente solitas, porque ya de por sƭ son una maravilla.


Anímate a prepararlas y cuéntame cómo te va. ¿Tienes algún truquito especial? ”Te leo en los comentarios!


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